2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1325 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 127.39g.
朝食: Яшкино Вафельные Трубочки, Ананас (Консервированные с Соком), Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Рис Отварной, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Помидор Соленый, Салат Овощной. 軽食/その他: Вафли, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Арнаут Лаваш Круглый Мини. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|