2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1395 kcal
|
脂質: 97.04g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 67.65g.
朝食: Санта Бремор Чука, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 昼食: Магнит Круассан с Ореховой Начинкой. 夕食: А4 Кранчи Чипсы. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|