2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1612 kcal
|
脂質: 100.78g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бриошь. 夕食: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. 軽食/その他: Nestle Kit Kat (40г), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Natty's Батончик Cashew Butter. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|