2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1695 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 126.67g | 炭水化物: 166.12g.
朝食: Рогачев Сгущеное Молоко, Блинчики с Творогом и Бананом, Чай. 昼食: Дружба Пастрома Гурман, Мандарины. 夕食: Мясные Гнезда с Грибной Начинкой, Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Укроп, Помидоры, Лимон, Food Collection Булгур. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Лесные Грибы, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|