2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
996 kcal
|
脂質: 43.45g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 116.27g.
朝食: Орехи Кешью, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, банан Мини, ВкусВилл Соус Томатный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Чука, Pasteroni Спагетти 114, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Клубника Замороженная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|