2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1629 kcal
|
脂質: 77.23g | たんぱく質: 123.62g | 炭水化物: 111.78g.
朝食: Мандарины, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Пудинг из манки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. 昼食: Мандарины, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Капуста тушеная. 夕食: Ашан Перец Рамиро, Зеленое Яблоко, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Куриные грудки. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Станция Молочная Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|