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вечерний кофе дал о себе знать отёков
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102.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1563 kcal
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脂質: 114.69g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 69.23g.
朝食: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной . 昼食: Ремит Сардельки Телячьи. 夕食: Курица Гриль, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Батончик, Конти Конфета Золотая Лилия, Мир Орехов Ореховый Микс. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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