2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1374 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 122.26g.
朝食: Горбуша, Sveza Сыр Белый для Салата, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Протеин из Семечек Тыквы, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Курага, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Полесский 30%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Parmalat Творог Безлактозный. 軽食/その他: Кофемания Флэт Уайт . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|