2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1252 kcal
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脂質: 32.75g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 180.71g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Яйцо, Кофе с Молоком, Fazer Энергия Здоровья, Помидоры Черри, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород. 夕食: Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и Лапша Удон. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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