2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1409 kcal
|
脂質: 76.71g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 99.92g.
朝食: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина Рубленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Миндаль . 昼食: Карусель Голень Куриная, Булгур (Вареный). 夕食: Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|