2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1957 kcal
|
脂質: 61.60g | たんぱく質: 197.92g | 炭水化物: 147.23g.
朝食: Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Помидоры, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка. 軽食/その他: Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|