2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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707 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 63.83g.
朝食: Творожное Печенье, Холодный Кофе со Сливками, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Яичница (с Целым Яйцом), Яичный Белок. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Гощанські Ковбаси Сардельки , Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоки Фуджи. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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