2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1464 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Яйца Куриные С0, Рис, Карась. 夕食: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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