2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
3050 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 179.09g | 炭水化物: 423.53g.
朝食: Fruttis Йогурт 8%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fruttis Йогурт 8%. 昼食: Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|