2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1548 kcal
|
脂質: 90.21g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 85.75g.
朝食: Сахар, Свекла Вареная, Вязанка Сосиски Молокуши, Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос . 昼食: Морковь, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Сыром. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Show Time Попкорн Карамель, Farfor Пицца Домашняя, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|