2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1664 kcal
|
脂質: 86.47g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Чай с Медом, Хлеб, НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Сливочное Масло. 昼食: Листья Салата, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры Черри, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кальмар Отварной, Помидоры Черри, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадный Круассан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
anastasiyaevgenevnaの体重の記録
|