2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1214 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 179.79g.
朝食: Замороженные Ягоды, Кабачковые Оладьи, Желе, Актиформула Сироп . 昼食: Зеленый Чай, Форнакс Хлебец Деревенский, Кабачковые Оладьи, Мойва, Лужайкино Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Чай, Форнакс Хлебец Деревенский, Картофель Отварной, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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