2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1149 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 155.18g.
朝食: Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Telur Ceplok, Mie Kocok, Pepaya. 軽食/その他: Garuda Pilus, Maicih Macaroni, Wingko Babat, Pepaya. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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