2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1545 kcal
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脂質: 82.92g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Гринагро Творог Зернёный 5%, Кофе. 昼食: Реми Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Батончик Молочный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: FitnesShock Батончик Глазированный «Кокосовый» с Ароматом Шоколада , Реми Котлеты Рыбные Рубленые. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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