|
Добрый день, мир!
Минус 100 грамм.
Медленно, но верно...
|
100.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1767 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 232.39g.
朝食: Сыр, Батон с Маслом, Каша Пшенная на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком. 昼食: Клементины, Чай, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Царь Гречневая Лапша Отварная. 夕食: Апельсин, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат из Капусты и Огурца, Granmulino Макароны Отварные. 軽食/その他: Салат Овощной, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Сметана 15%, Творог 5%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Зерновой, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|