2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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639 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 80.50g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Сахар, Петрушка, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Владхлеб Хлеб Ситный. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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