2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1525 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Яблонька Печенье Сдобное Лимонное, Сырное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. 昼食: Тефтели, Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Яблонька Печенье Сдобное Лимонное. 夕食: Яблоко, Козинаки, Ратимир Карпаччо из Курицы, От Максима Майонез Провансаль, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, КВЭН Крабовые Палочки. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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