2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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567 kcal
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脂質: 12.18g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 83.55g.
昼食: Swift Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. 軽食/その他: Requeijão Caseiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Prata. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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