2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1036 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 168.43g.
朝食: Taeq Cereja Congelada, Hershey's Syrup , Aveia em Flocos. 昼食: Quinoa Cozida, Legumes Refogados, Grão-de-Bico Cozido. 軽食/その他: Okoshi Torradas de Arroz Integral, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Amêndoas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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