2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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647 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 17.76g.
朝食: Café, Italac Creme de Leite, Aurora Apresuntado, Queijo Mozzarella. 昼食: Friboi Costela Bovina Cozida, Seara Salsicha Hot Dog, Pimentão Verde, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Italiana. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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