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Efeitos do dia do lixo, 500gr a mais na balança. Mas tô sem culpa, se for observar o macro, tô no lucro, afinal foram 8kg num único mês. Sigo firme e forte!
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85.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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347 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 22.15g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Caseiro Suco Verde Limão Beterraba Cenoura e Couve. 昼食: Omelete. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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