2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1948 kcal
|
脂質: 95.89g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 198.19g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Ролл «Симфония» с Семгой, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Щи с Курицей, ВкусВилл Ролл «Симфония» с Семгой. 軽食/その他: Bounty Райское Манго, Bounty Bounty , Bounty Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|