2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 60.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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2534 kcal
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脂質: 120.18g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 267.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Булка Скон с Изюмом, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника , Жареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Блинчики с Мясом, Сарделька, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. もっと...
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体重に変化ありません
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