2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1948 kcal
|
脂質: 95.68g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 217.27g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Ремит Сервелат Австрийский, ТХК Батоны Нарезные, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Станция Молочная Сливки 10%. 昼食: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Эмиль Бонте Ролл Семга и Творожный Сыр , Бонтэ Лепешка с Омлетом и Курицей. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Братья Караваевы Капуста Квашеная, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. 軽食/その他: Самокат Хурма Бычье Сердце, Пятерочка Яблоко Красное, Голден Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|