2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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884 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 26.81g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Aurora Bacon. 昼食: Queijo Parmesão (Duro), Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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