2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1519 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Lidl Chia Zabkása, Pilos Tej 2.8%, Balocco Pasterolle Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Spar Feta, Pikok Morva Sonka, Freshona Peeled Tomatoes in Tomato Juice, Cukkini Cukkini, Zott Mozzarella, Green Olives. 夕食: Zott Mozzarella, Spar Feta, Radish, Cucumber, Pikok Morva Sonka, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes, Green Olives. 軽食/その他: Zott Jogobella Light, Győri Háztartási Keksz, Aldi Zwieback, Auchan Kajszibarack Lekvár. もっと...
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1608 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 料理 - 1 時間, 座る - 7 時間, Samsung Health - 14 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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