2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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2067 kcal
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脂質: 100.29g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 205.50g.
朝食: Rote Tomaten (Konserviert), Grafschafter Balance Brot , American Style Bacon, Tomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Pfannen Frikadelle, Spaghetti. 夕食: Marmelade, Milfina Butter , Grafschafter Balance Brot , Tee mit Milch. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Eierwaffeln, Sprengel Edelste Pralinen. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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