2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1565 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 174.16g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Вкус Мая Хлебцы, Магнит Сыр Фасованный "Тильзитер". 昼食: Пятерочка Сырники Классические, Кофе, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рестория Шеф Лапша Вок с Курицей в Паназиатском Соусе. 夕食: Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|