2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1320 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). 昼食: Коломенское Батон с Отрубями, Hochland Сливочный Сыр, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Картошка Вареная. 夕食: Сахар, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Апельсины Навел, Липецкая Росинка Минералка с Вишней , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|