2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1806 kcal
|
脂質: 84.66g | たんぱく質: 99.23g | 炭水化物: 177.78g.
朝食: Чай, Травяной Чай, La Paulina Сыр Гойя, Творожная Лепешка (без Яиц), Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Вемол Сметана 15%, Гречка Отварная. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Националь Рис Пропаренный , Глобус Стебель Сельдерея, Петелинка Филе Куриного Бедра, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 夕食: Ёбатон Батончик Шоколад-Арахис, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Ikea Горчица, Творожная Лепешка (без Яиц). 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Травяной Чай, Мандарины, Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|