2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 51.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1296 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Щедрый Год Батон Нарезной, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Провансаль Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Вафли пп, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Винегрет, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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