2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1852 kcal
|
脂質: 64.26g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 221.98g.
朝食: Овсянка смузи. 昼食: Лента Винегрет Классический, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, SPAR Суп Лапша с Курицей, Огурец (с Кожурой), Заливной пирог. 夕食: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Смузи ягодное. 軽食/その他: Протеиновый батончик, Рафаэло ПП, Цикорий, Вафли от Нелл 2, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. もっと...
|
体重に変化ありません
|