2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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883 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 91.58g.
昼食: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Lidl Kampioentjes Meergranen. 軽食/その他: Pink Lady Appels, Zonnatura Notenmix Reep. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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