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☺️endlich unter 100
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99.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1393 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 144.43g.
朝食: Walnüsse, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Kirschtomaten. 昼食: Rote Beete, Essig. 夕食: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hänchenbrust, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 軽食/その他: Kekse, Kekse, Saure Gurken, Kekse. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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