|
Минус 14 кг ✊🏻
|
87 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1501 kcal
|
脂質: 83.58g | たんぱく質: 120.13g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Biofoods Сироп Топинамбура, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. 昼食: FitnesShock Chocolate Rum, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Soulway Протеин Банан, Лесная Диковинка Котлеты Для Жарки Лось, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|