2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1612 kcal
|
脂質: 68.82g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 176.15g.
朝食: Вода с Лимоном, Велком Чоризо, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nescafe Classic Crema , Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. 昼食: ВкусВилл Зефир Вишневый с Натуральными Ягодами Вишни, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Global Village Маслины, Красный Лук, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 夕食: ВкусВилл Хлеб Донской, Фаршированные перцы. 軽食/その他: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сало, Хлебный Спас Итальянское Печенье. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|