2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
2720 kcal
|
脂質: 100.83g | たんぱく質: 158.86g | 炭水化物: 302.11g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Jajko L, Pilos Masło, Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Biedronka Jajko L, Pilos Masło, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Młyńska, Pilos Mleko 1,5%. 夕食: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Światowid Gouda w Plastrach, Pikok Pure Boczek Wieprzowy Wędzony, Lidl Sos Barbecue, Społem Majonez Kielecki, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga. 軽食/その他: Banan, Jabłko. もっと...
|
|