2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1796 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 173.51g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Monsters Protein Bar Coffee, Stark Pharm Печиво Протеїнове Брауні, Porxas Хамон Серрано, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Руна Соус Кетча без Цукру, Lekker Йогурт по-Гречески, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Золотко Філе Куряче . 昼食: Stark Pharm Whey Protein Premium 80, Monsters Protein Bar Coffee. 夕食: Мигдаль Смажений , Lekker Йогурт по-Гречески, Руна Соус Кетча без Цукру , Цархліб Лаваш Класичний, Золотко Філе Куряче . もっと...
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体重に変化ありません
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