2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
2155 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 320.31g.
朝食: Сырники, Мария Печенье, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 昼食: Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мария Печенье, Яблоко, Мария Печенье. 夕食: Мария Печенье, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Банан, Schogetten Stracciatella. 軽食/その他: Яблоко, Рис Отварной, Горбуша на Пару. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|