2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1940 kcal
|
脂質: 92.56g | たんぱく質: 107.28g | 炭水化物: 150.69g.
朝食: Курабье, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Конфета, Кофе с Сахаром, Яичница. 昼食: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Атаг Забегай на Чай, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|