2015年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1022 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 77.34g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Fazendinha Mussarela de Búfala, Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Carne, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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