|
+300…
Факторы: поездка в Мск и не соблюдение питьевого режима + нарушения
Накануне вечером литр чая вместо вина и нарушений)
|
92.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1257 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 91.12g.
朝食: Кумкват, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Голубика, Just Food Оладьи Тыквенные, Руккола, Клубника. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лэнд Оладьи Тыквенные, Руккола, Куриная Печень, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Кедровые Орехи , ВкусВилл Страчателла, Руккола. 軽食/その他: Hyper Chocolate Pudding, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|