2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
2096 kcal
|
脂質: 91.27g | たんぱく質: 115.60g | 炭水化物: 189.55g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Реми Котлета Куриная на Пару, Владхлеб Батончик Молочный. 昼食: Пицца Домашняя, Трубочка со Сгущенкой, Владхлеб Батончик Молочный, Реми Котлета Куриная на Пару. 夕食: FitnesShock Батончик Глазированный «Кокосовый» с Ароматом Шоколада , Sonna Mera Хрустящие Корнишоны, Реми Оладьи Печеночные, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Кайтес Печень и Икра Минтая, Владхлеб Батончик Молочный, Яичница, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Лук. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|