2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
2850 kcal
|
脂質: 154.61g | たんぱく質: 124.34g | 炭水化物: 210.00g.
朝食: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Магнит Икра Кабачковая, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Суфле из Филе. 夕食: Слата Наполеон, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Клементины, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|