2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
2563 kcal
|
脂質: 126.95g | たんぱく質: 111.67g | 炭水化物: 242.51g.
朝食: Bergen Ciastka z Orzechami bez Cukru, Bonitki Kruche Ciastka, Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Żytni. 昼食: Kraina Wędlin Mięso z Chrzanem . 夕食: Wedel Czekolada Gorzka, Bergen Ciastka z Kawałkami Czekolady, Tutti Serek Waniliowy, Musli, King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim. 軽食/その他: Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Wedel Czekolada Gorzka, Masło Orzechowe, Chleb Żytni. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|